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다이어트

올리브오일 닭가슴살 샐러드와 허니머스타드 닭가슴살 샐러드와 쉐프테이블 허니머스타드 드레싱 닭가슴살: 올리브 오일에 갈릭파우더, 어니언파우더, 파프리카 파우더, 소금, 후추간으로 요리샐러드 : 양배추, 샐러리, 로메인 상추드레싱 : 허니머스타드(쉐프 테이블) 샐러리는 마요네즈도 찍어 먹기때문에 허니머스타드 드레싱을 선택했습니다. 역시 잘 어울리며 드레싱은 일반적인 허니 머스타드 입니다. 타사 제품도 먹어보고 재구매할지 결정해야 겠습니다. 더보기
닭가슴살볶음 오늘의 식단은 닭가슴살 볶음 입니다. 바질페스토와 닭가슴살을 먼저 볶습니다. (바질페스토에 닭가슴살을 미리 하루 재워두면 더 맛있습니다) 닭가슴살이 거의 익어갈때쯤 버섯과 방울 토마토, 시금치를 넣어주고 소금과 후추간로 약한 간을 해줬습니다. 닭가슴살 볶음과 함께 먹을 샐러드입니다. 적근대와 양배추입니다. 이렇게 내일 점심과 저녁에 먹을 식단을 요리했습니다. 더보기

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