다이어트 오일 - 코스트코 오타비오 올리브 오일,ELLYNDALE 아보카도 오일, Wellspring코코넛 오일 올리브오일에는 팔미트올레인산이나 올레인산 같은 불포화지방산이 풍부하다. 올리브 산지로 유명한 이탈리아에서 5000명을 대상으로 조사했는데, 올리브오일을 많이 먹을수록 혈당, 혈중 콜레스테롤, 혈압 등이 낮은 것을 발견할 수 있었다. 출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/09/30/2013093001583.html?Dep0=twitter 가장 좋은 올리브유에만 엑스트라 버진 올리브유가 붙는다고 합니다. 이탈리아에서 수입이 되었다고 나와있네요 코스트코 코리아에서 수입이 되었습니다. 오늘은 양배추 샐러드에 올리브 오일 한 숟가락을 넣어서 먹었습니다(드레싱은 따로 넣었음) 위에 언급했다 시피 올리브오일은 좋은 콜레스테롤은 높이고 나쁜 콜레스테롤은 낮추는.. 더보기 풀무원 오리엔탈 드레싱 풀무원 허니머스타드 드레싱(바로가기) 에 이어서 이번엔 풀무원 오리엔탈 드레싱 입니다. 참깨가 보이는 군요 다른제품 이름이 기억이 안나는데요 좀 짠듯했엇는데 풀무원 오리엔탈 드레싱은 짜지 않고 딱 좋은것 같습니다. 오리엔탈 드레싱과 잘 어울리는건 역시 두부!! 꽉꽉 눌러담아 잘 보이진 않으나 양배추와 적 양배추 그리고 버섯 볶음과 두부입니다. 이 샐러드 조합이 오리엔탈 드레싱과 참 잘 어울립니다. 두부가 심심하기때문에 또 간도 딱맞고요! 풀무원 오리엔탈 드레싱의 큰 장점은 요 마개 입니다. 짜면 저기로 쭉 나오는데요 절대 흐르지 않네요 ㅎㅎㅎ 깔끔하게 끝까지 먹을 수 있겠습니다. 샐러드에 올리브 오일 한 숟가락 넣어뒀습니다. 더보기 안양 크로스핏 루키 안양역 크로스핏 에이스 크로스핏과 루키가 있었습니다. 운동할 곳을 고를땐 항상 직접 가보셔야 합니다. 그리고 분위기가 어떤지 직접 보셔야 합니다. 우선 두군데를 다 가보고 저는 루키를 선택해서 현재 9개월 정도 다니고 있습니다. 시간 나면 에이스에 등록해서 비교하는 글을 쓰도록 하겠습니다. 에이스는 pt하는 헬스장이 건넛편에 있어서 추가금 내고 헬스장도 이용할 수 있다고 들었었습니다. 우선 루키는 미국 크로스핏HQ 정식 지부 입니다. 덤벨들과 점프 로프가 있고요 그날 그날의 기록을 적는 게시판 지금은 바디캠프 타임으로 크로스핏 타임과 바디캠프 타임으로 번갈아 가면서 진행되게 되는데 바디캠프는 기술을 덜 요하지만 힘든건... 똑같아요... 제가 다이어트워 기간에 미션 운동하는 사진입니다. 로잉 2km .... 더보기 풀무원 허니머스타드 드레싱!! 쉐프 테이블 허니 머스타드 드레싱 다먹고 이번엔 풀무원 허니 머스타드 드레싱 입니다. 양배추 채친것과 비트.. 그리고 방울 토마토 추가해서 닭가슴살과 점심 먹었습니다. 사실 허니 머스타드 거기서 거기 아닌가요.. 허니 머스타드 맛없게 만드는게 더 힘들거 같아요 ㅎㅎ 쉐프 테이블과 비교를 하기가 참.. 맘에 드는 브랜드를 선택하시는게 제일 좋을거 같습니다. 저는 풀무원이 조금 아주 조금 더 나은것 같습니다. 참! 사진에는 나와 있진 않지만 아보카도 오일 한스푼 넣었습니다. 다음엔 아보카도 오일 포스팅 하도록 하겠습니다. 더보기 스톤월 키친- 발사믹 피그 드레싱 후기( 발사믹 무화과 드레싱 ) 발사믹 무화과 드레싱 입니다. 이미 반정도 먹은 상태에서 리뷰하게 되네요.. 토마토와 생 모짜렐라치즈 그리고 어린잎 채소와 아래는 양배추 샐러드 입니다. 무화과가 들어가서 그런지 상당히 점도가 있습니다. 참! 오일과 곁들여 드시면 더 맛있습니다. 올리브나 아보카도나.. 전 항상 샐러드 먹을때 오일을 한스푼 넣어서 먹습니다. 이유는 나중에 포스팅~ 맛있습니다. 시큼한 맛도 많이 나지 않으며 많이 달콤하지도 않은게 밸러슨가 상당히 좋습니다. 더보기 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 25 다음
